下背酸疼（医院拍过片子），请问有什么方法可以改善这种情况，平时需要注意什么？

2

同膝盖核磁，关节腔有少量积液，请问目前可以做些什么运动？

跳操之类还可以么？

3

只跑步，很少练肌肉，肉会不会越来越松？

4

神经性贪食症有没有行之有效的方法破？

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