一个生命从呱呱坠地开始，

待到慢慢长大，茁壮成长，

再到走完生命的最后旅程；

一生就此度过，

或长或短；

每个生命都希望拥有“健康”，

但什么是健康呢？

世界卫生组织早在年成立的宣言中就明确指出：“健康是指身体上，心理上和社会上的完美状态,而不仅是没有疾病和虚弱的现象。”这三项标准具体化为：一是没有器质性和功能性异常，二是没有主观不适的感觉，三是没有社会公认的不健康行为。以后又有人从社会适应的角度加上一项道德上的完满，即四个完满。

哺乳、拥抱、抚摸，开始用眼睛感知周围，会随着物体移动目光和身躯；开始学习新的知识，语言发育、运动平衡；心理也逐渐开始发育，会通过表情、声音、语言、姿势、动作、行为等表达自己情绪及思维；（影响这个过程的主要因素有遗传、喂养方式、家庭关系、教育方式、生活事件等）；

常见的心身问题:先天神经发育异常、孤独症、注意缺陷障碍、学习困难，分离障碍、同时这个阶段也是人格形成的重要阶段，可能影响一生。

少年时期：幼小的生命逐渐长大，开始慢慢进入群体社会，形成较为复杂的人际关系，同时要面对新知识、新事物的重新认知和学习，大脑进一步发育完善；人格逐渐形成稳定。

常见心身问题：青春期身体发育，心理状态也在发育，情绪障碍、精神分裂症、强迫症、躯体形式障碍等多种疾病多发病于青少年时期。

青壮年时期：中青年作为社会中坚力量，作为家庭的顶梁柱，他们始终在关爱别人，其实，他们的身心健康，也应该得到更多更大的关爱。

常见心身问题：性心理障碍、焦虑症、抑郁障碍、睡眠障碍、贪食症、厌食症、躯体疼痛、消化系统疾病、心血管系统症状等；内分泌相关精神障碍、产前、产后情绪障碍、高血压、糖尿病，功能性食管返流。

中年期：中年期是人生中相当长的一段岁月，个体面临家庭、社会中的多重任务，担任着多种角色，个体发展又受到诸多因素的共同影响。近年来，研究者开始