营养学——一个令人着迷的话题

营养学是研究食物如何构建人体健康的科学,与我们息息相关。那么,这样一个令人着迷的话题,为什么不为人所熟知,甚至嗤之以鼻呢?请翻开书中第1章:《营养学——一个令人着迷的话题》,带你揭晓答案。

健康的身体就像是一个由数以亿万计的细胞构成的精巧装置,翻开书中第26章:《你可以做的更完美》,作者用巧妙的比喻,形象的解释了各种器官、酶和激素的功能。同时再次强调各种营养素的配合作用。环环相扣的人体必须满足充足且均衡的营养才会获得长久的健康。

人体就像一个精巧的机器,蛋白质则是维持机器运行的重要营养素之一。但有些患病的人士,比如肿瘤患者、肝肾不足等人群,可以补充蛋白质么?本视频给你答案。

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