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本文理论依据：《养老奉亲书》

列位看官，今天我们谈《肾精用光了，你该怎么办》系列文说的第二十四篇。内容是眼花严重、白发丛生。

我们都知道，眼睛花了，头发白了，这是人到了一定年龄必然出现的衰老表现。自然规律，任何人也抵抗不过。

可是，延缓衰老，一直都是我们中国人孜孜不倦追求的目标。所以自古以来，对花眼、白发的调治之法，层出不穷。

今天在这里，我们给您聊一个方法。这个方法，出自《养老奉亲书》。办法如下——

肉苁蓉克，巴戟天、菊花、枸杞子各60克。这些药物研为细末，然后炼蜜为丸。什么是炼蜜为丸？说白了，就是把蜂蜜小火加热，一边加热一边搅拌，到什么程度呢？大概是起小泡，拉起成丝的程度。然后把药粉倒进去，不停搅拌均匀。最后做成小药丸。每个药丸多大呢？中医多称之为“梧桐子大”。梧桐子大是多大？也就是花椒粒那么大。每次服用20丸，用淡盐水送下，每日2次。

先来说说《养老奉亲书》。这部书，堪称中国老年养生保健的开山之作，作者是宋代的陈直。这个陈直，曾经当过官，官至承奉郎。不过，他一直留意歧黄之术，尤其是对老年人的养生特别







































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