什么是饮食失调？

饮食失调是人们饮食方式的问题。它们会损害一个人的健康、情绪和人际关系。饮食失调有几种类型。

饮食失调有哪些不同类型？

饮食失调的常见类型是厌食症、贪食症、暴饮暴食和回避/限制性食物摄入失调（ARFID）。

厌食症。厌食症患者：

故意少吃东西。这会导致非常低的体重。

强烈担心体重增加，他们害怕看起来胖。

身体形象失真。即使他们很瘦，他们也认为自己很胖拥有很多脂肪。

厌食症患者对吃什么和吃多少非常严格，他们可能几乎一直都在考虑食物或卡路里。

为了减肥，一些患有厌食症的人禁食或运动过多。另外一些人则可能使用泻药、利尿剂（水丸）或灌肠剂。

贪食症。贪食症患者：

暴饮暴食，感到无法控制无法停止。这称为暴饮暴食。

做一些弥补的事情，以弥补暴饮暴食。暴饮暴食后，他们可能会故意催吐。为了防止体重增加，他们可能会使用泻药，利尿剂，减肥药，禁食或进行大量运动。

根据身材和体重判断自己

贪食症患者（在一定时期内）的饮食要比大多数人多得多。如果一个人经常暴饮暴食，这可能是贪食症的征兆。与体重很轻的厌食症患者不同，贪食症患者可能瘦、平均体重或超重。贪食症患者经常将自己的饮食和运动隐藏在他人面前。

暴饮暴食。暴食症患者：

暴饮暴食，感到无法控制地停止。这被称为暴饮暴食。

即使不饿也吃很多

暴饮暴食后可能会感到沮丧或内疚

体重持续增加，并可能变得非常超重

许多暴食症患者的进食速度比正常人快。他们可能一个人吃饭，所以其他人看不到他们在吃多少。与贪食症患者不同，暴食症患者不会呕吐，使用泻药或进行大量运动来弥补暴食症。如果一个人暴饮暴食至少三个星期每周一次，这可能是暴饮暴食症的征兆。

ARFID。有回避/限制性食物摄入障碍（ARFID）的人：

对食物不感兴趣或避免食物

减肥或未达到预期的体重

不怕体重增加

没有不良的身体形象

拥有ARFID的人不会进食，因为他们不喜欢食物的气味、味道、质地或颜色。他们可能担心自己会窒息或呕吐。他们没有厌食症，贪食症或其他可以解释其饮食行为的医学问题。

饮食失调如何影响健康和情绪？

饮食失调会导致全身严重问题。

厌食症可能导致营养不良和体重不足引起的健康问题，例如：

低血压

心律缓慢或不规则

感到疲倦，虚弱，头晕或昏厥

便秘和腹胀

不规则时期

弱骨

青春期延迟和生长缓慢

厌食症患者可能难以集中精力，难以记住事情。情绪变化和情绪问题包括：

感到孤独，悲伤或沮丧

焦虑和担心体重增加

伤害自己的想法

贪食症会导致呕吐，泻药和利尿剂引起的健康问题，例如：

低血压

心律不齐

感到疲倦，虚弱，头晕或昏厥

呕吐物或粪便中的血液（大便）

牙齿腐蚀和蛀牙

脸颊肿胀（唾液腺）

贪食症患者可能有以下情绪问题：

自卑，焦虑和沮丧

酒精问题

伤害自己的想法

暴饮暴食会导致与体重有关的健康问题，例如：

糖尿病

高血压

高胆固醇和甘油三酸酯

脂肪肝

睡眠呼吸暂停

暴食症患者可能：

自卑，焦虑或抑郁

感到孤独，失控，生气或无助

无法应付强烈的情绪或压力大的事件

ARFID可能会导致营养不良引起的健康问题，类似于厌食症。拥有ARFID的人可能会：

维生素，矿物质和蛋白质摄入不足

需要管饲和营养补品

生长不好

拥有ARFID的人更可能具有：

焦虑或强迫症（OCD）

自闭症谱系障碍或注意力缺陷障碍（ADHD）

由于进食行为而引起的家庭和学校问题

饮食失调的原因是什么？

饮食失调没有单一原因。基因，环境和压力事件都起着作用。有些事情会增加一个人饮食失调的机会，例如：

身体形象差

过于注重体重或外表

在年轻时节食

进行注重体重的运动（体操，芭蕾舞，滑冰和摔跤）

有家庭成员进食障碍

精神健康问题，例如焦虑，抑郁或强迫症

如何诊断饮食失调？

医生和心理健康专业人员会根据历史、症状、思维方式、饮食行为和检查来诊断饮食失调。

医生将检查体重和身高，并将其与生长图表上的先前测量结果进行比较。医生可能会下令检查饮食是否有其他原因，并检查饮食失调引起的问题。

家庭可能会注意到预警信号，例如：

饮食变化，例如低碳水化合物，低脂肪或素食饮食

经常去洗手间，尤其是在饭前或饭后

独自吃饭

运动量增加

如果您担心孩子可能有饮食失调，请咨询您的医生。

饮食失调如何治疗？

饮食失调最好由包括医生，营养师和治疗师的团队来治疗。治疗包括营养咨询，医疗和谈话疗法（个人，团体和家庭疗法）。医生可能会开药治疗暴饮暴食，焦虑，抑郁或其他精神健康问题。

治疗的细节取决于饮食失调的类型及其严重程度。有些人因为极端的体重减轻和医疗并发症而住院。

如果我的孩子有饮食失调怎么办？

如果您认为孩子有饮食失调症：

尽早获得帮助。如果早期发现饮食失调，一个人有更好的康复机会。带孩子去看医生或饮食失调专家。

与您的孩子谈谈您的担忧。保持冷静，直接和关怀。让他们知道您会帮助他。要求他们告诉您他们的感觉。

积极配合治疗。治疗需要时间和精力。与护理团队合作，以获得您孩子需要的帮助。随时询问问题。

要有耐心和支持。了解您可以做什么来帮助您的孩子。尝试保持与孩子的关系牢固而积极。花时间听，说和做你们都喜欢的事情。