我们先说一下糖尿病人，该如何解决自己发生骨密度降低或骨质疏松的问题。我们在前面的课程里面已经给大家讲了，糖尿病高血糖导致骨密度降低和骨质疏松的原因有七个。

第一个是血糖高，导致骨质无机质营养如钙、磷、镁等大量从尿液排出。所以，糖尿病人要想改善自己的骨质，首先要做的是控制好自己的血糖。

怎么控制好自己的血糖？大家记住，不是简单的吃药打针，也不是简单这不吃那不吃，管死自己的嘴巴，当然，也不是单纯的拼命大量运动，而是用好自己的血糖仪，靠它观察血糖，分析血糖，管理自己的血糖。

从我这几年给







































北京中科白癜风医院诈骗曝光
白癜风可以治的好吗