如果你患有厌食症，你知道要克服它是非常困难的，但请记住，你并不是一个人在挣扎。

大多数进食障碍病例可由训练有素的心理卫生专业人员治疗。然而，治疗不能立即见效，改变习惯和思维可能需要时间。了解厌食症和其他进食障碍的关键在于，它们与食物或食物摄入量无关。它们是一种处理情绪问题的应对机制。当你有厌食症时，你经常把瘦等同于自我价值。

据估计，有1.0％至4.2％的女性，在其一生中患有厌食症。根据疾病的严重程度以及个人的选择，治疗方法可能有所不同。

对于那些厌食症患者来说，厌食症有很多功能。发现这些功能或情感需求，并发现用更健康的方式来满足它们，是成功的治疗和康复的必要条件。限制你的食物摄入量，能让你在生活中有一种被赋予权力和控制的感觉，而这在其他方面可能是无法实现的。

什么是神经性厌食症？

《精神疾病诊断和统计手册》第五版（DSM-V）对神经性厌食症的诊断标准如下：

○相对于需求而言，在年龄、性别、发育轨迹和身体健康的背景下，因限制能量的摄取而导致显著的低体重。显著的低体重被定义为低于正常体重的最低值或低于儿童和青少年的最低预期值。

○即使处于显著的低体重，仍然强烈害怕体重增加或变胖或有持续的影响体重增加的行为。

○对自己的体重或体型的体验障碍，体重或体型对自我评价的不当影响，或持续地缺乏对目前低体重的严重性的认识。

伴随的人格特质包括：

·对奖惩敏感，避免伤害

·强迫性的思维

·完美主义

·神经质（情绪不稳定及敏感）

·刻板和固执

当被问及导致厌食症的因素时，凯特·福尔图纳托·格林伯格(KaitFortunatoGreenberg)引用了一些她在自己的工作中直接看到的具体因素，包括遗传、文化因素、节食和生理共病。“通常情况下，进食障碍会与其他疾病同时出现，比如抑郁、焦虑、孤独和高压力。在治疗进食障碍的同时，这些疾病的治疗对于康复是很重要的。”她说：“当病人得到适当的营养和体重恢复，并通过心理治疗和心理学来克服疾病的心理方面时，治疗是最有效的。”

解决这一障碍的所有方面——精神、情感和身体——同等重要。然而，也有一些错误的信息。以下是一些关于厌食症的误区。

关于厌食症的常见误区

误区一：瘦模特是问题所在

漂亮，苗条的人会得到很多







































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