陷入节食减肥暴饮暴食死循环当心
如果对体重和体形有很深的执念,为此陷入了节食暴食的怪圈子里,那么要当心了,神经性贪食症(又名贪食症)可能会登门拜访。 全球1-3%的女性会患上贪食症,也就是说每名女性中就有1-3位贪食症患者,其中年轻女性居多。男性也会患病,但概率比女性低10倍。贪食症患者的数量还在迅速增长。 什么是神经性贪食症? 神经性贪食症属于进食障碍症的一种,进食障碍症患者难以处理和食物的关系。神经性贪食症患者的明显特征为:反复出现难以控制的食欲,无法自控的大量进食,事后采取一些极端手段避免体重增加。 具体表现为: 进食和催吐的不良行为在暗中进行,家人、朋友往往都不知情。 在短时间内(通常在两小时内)摄入大量食物,进食速度极快。 贪食发作时,往往选择高热量食物,如冰激凌和蛋糕。 发生频率较高,每周超过2次。 非常在意体重和体形,频繁称重或测量身体围度。 在大量进食后,会采取措施防止体重增加,会采取的措施有:催吐、服用泻药、更为苛刻的控制饮食或禁食、大量运动,有时候会联合使用以上方法。 可以说贪食症患者是非常痛苦的吃货,他们一方面花大量金钱买吃的,但在进食过程中享受不到食物的美味,只是不停地塞进身体里,然后又非常快的清除出去,在整个过程中内疚又焦虑,是对身心的双重折磨。 为什么会出现贪食症呢? 导致贪食症发生的因素是多方面的: 1. 社会因素 现代社会,身材苗条被视为成功的标准之一。媒体将追求苗条、减肥作为社会时尚,受到公众的推崇,A4腰比赛、不能控制体重就不能控制人生等价值观的传播对女性有很大压力。 流行病学调查显示,减肥是进食障碍发病机制中主要的危险因素,随着减肥次数的增加,进食障碍的患病率增加。戴安娜王妃的第一次催吐就是由于丈夫说她有些胖,需要减肥。 戴安娜王妃描述她的贪食症 图片来源:网络 2.家庭因素 贪食症患者的家庭矛盾更明显,父母常会责骂和轻视女儿,家庭对女儿的控制欲望强。 3.人格特征 贪食症同一些人格特征正相关: 自我评估差 难以表达负性情绪,比如愤怒 难以处理人际关系 习惯取悦别人 追求完美 患者常常过分的自我批评。在饮食、体形、体重、自控程度不能达到自己预设的要求时,便认为是自身过错,而不会觉得是目标设置不合理,这常常导致贪食症的恶性循环。 4.错误认知 贪食症患者常夸大判断进食习惯、体形或体重(经常三者兼具)和自控能力的关系,导致在生活中过分白癜风医院南宁哪家好白癜风的食疗 |
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