秋去冬来，天气转凉，稍不注意，人就容易出现胃胀、肚子疼，甚至疼的辗转反侧。今天，我就给大家说一个能缓解这种胃胀肚子疼的好药，那就是温中行气的厚朴。

厚朴又叫烈朴、赤朴、厚皮、重皮，味苦、辛，性温，归脾经、胃经、肺经、大肠经。魏晋时期的药书《名医别录》中记载：厚朴“温中益气，消痰下气，疗霍乱及腹痛胀满，胃中冷逆，胸中呕不止…厚肠胃。”南朝甄权所写的《药性论》里面也记载：厚朴”治积年冷气，腹内雷鸣虚吼，宿食不消，去结水，破宿血，化水谷，止吐酸水，大温胃气，治冷痛，主病人虚而尿白。”受凉引起的胃胀、肚子疼、呕吐、便秘都可以用厚朴来缓解。

如果有朋友因为没有注意保温，着了凉，或者是吃了凉东西，感觉胃胀，肚子疼痛，吃不下饭，并且肠鸣增加，肠鸣声音好像打雷的响声，您可以准备厚朴30克。用粉碎机把厚朴碎成细末，越细越好，然后用筛网筛去较粗的渣滓，留下细末，放在密封罐里备用。用的时候，一次取出6克，加进温热的米粥里面，搅拌均匀，然后服用。一般早晚各一次，服用三天为一个疗程。

如果受凉比较严重，疼痛剧烈，甚至出现恶心呕吐，您可以用厚朴、干姜各30克，研成细末，越细越好，滤去粗渣，然后用蜂蜜团成梧桐子大小的药丸，一次30丸，用温热的米粥调服。一天一次，三天一个疗程。

要是受凉之后，积食引起的便秘，大便不是很干燥，但是排便困难，可以准备厚朴30克，用粉碎机碎成细末，越细越好，滤去渣滓。再准备一个猪肝，清洗干净，放在锅里加水煮熟。然后把熟猪肝切成小块，和厚朴末一起，用勺子压成泥状，搅拌均匀，团成梧桐子大小的药丸，一次服用30丸。一天一次，三天一个疗程。

但要注意，厚朴辛温，如果您生病刚好，或者平常就身体虚弱，稍一动弹就气喘呼呼，属于气虚的体质，或者容易脸颊发红，手脚心发热，属于阴虚或有热的体质，服用厚朴就要谨慎了，需要请中医给您用厚朴配个方子来用。厚朴行气，可能会引起流产，如果您正在怀孕，也最好不要用厚朴了。

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