想象一下以下情形：

脱水后，内部就会萎缩，表皮出现褶皱，表现出干果（叶）的主要特征。脱水，会使生命体的内外结构发生改变，人和水果都一样。

人体细胞数目达万亿之多。在身体缺水最严重的部位，细胞开始变皱，其内在机能也会受到影响。身体任何部位缺水，都会通过不同的信号反映出来。到目前为止，身体脱水的信号，包括我在前面描述的一部分症状在内，并没有得到充分的认识，它们往往被视为原因不明的疾病。

我们最常见的“感觉”

我们的感觉通常包括:劳累，激动，恼火，焦虑，沮丧，压抑，睡眠不足，头昏脑胀，还有，产生某种难以控制的渴望，害怕见到人群，害怕离开家...都是一种缺水的表现，以后单独讨论。

干渴管理机制

脱水对其中的五种症状，我们只要对身体的生理机制进行调整，它们很容易得到修复。第六种症状是由一系列不良反应构成的，我们将其定义为自身免疫性疾病，不过，它们也应被视为身体内部自我摧残的结果。换言之，身体长时期脱水会使身体的组织系统受到破坏。所有这些症状包括:

哮喘症；

过敏症；

高血压；

便秘；

Ⅱ型糖尿病；

自身免疫性疾病；

更强烈的“危机信号”