俗话说，“十人有九腰痛”，它是由外感、内伤或闪烁引起的一种疾病，导致腰部气血循环不良或营养丧失。腰椎间盘突出之所以会产生腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行、下肢不完全瘫痪、大小便失禁等症状。是因为髓核脱出到纤维环外压迫到神经根，或神经根发炎、水肿。所以在治疗上一般采取消除神经根炎症，解除神经根压迫，来治愈腰椎间盘突出。

腰椎间盘4种症状：

不良坐姿：现在很多上班族在办公室一坐就是一天，很难保证腰椎处于正常的生理曲度，长时间的伏案工作，会给椎间盘造成压力，加速退变。

剧烈运动：在运动前没有做准备活动，而是直接进行高强度训练，会导致腰椎受到损伤。

长期抽烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质通过肺部进入血液循环，会导致血管收缩，血液循环减慢。

外力作用：在走路，拾取重物时，不小心摔倒、突负重物，都会对椎间盘造成损伤，容易导致髓核突出到纤维环外。

十个人九个腰痛，农村的野草泡水喝，肾好腰不痛了，湿气一扫而光！

菟丝子，寄生植物，生长于农村田边，荒地及灌木丛中，全国都有。农民恨不得消失的植物，就知道有多常见廉价了，种子小，不过滋补肝肾不错。菟丝子甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效。除此之外，菟丝子还可治腰痛。

制作方法：用菟丝子一斤，淘洗干净，用酒煮，捣成饼，焙干备用，制附子四两，将两味药研为细末，酒糊丸，如梧桐子大，黄酒送下五十丸。

仙茅和淫羊藿同用，既能提高体内激素水平，又能消炎抗风湿，适宜于改善类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，老年骨关节炎等症状。仙茅用于肾阳虚之寒湿腰痛及风湿、类风湿性关节炎属寒湿型者，可与黄芪、当归、巴戟天、杜仲、川乌、细辛等同用。还可以用于肾阳不足，症见阳痿精寒，遗精早泄者，常与熟地、淫羊藿、枸杞子、山萸肉等同用。

红花鼠尾草具有活血化瘀、祛风止痛的作用。在吸引子中加入白酒可以提高疗效，坚持使用，效果更佳。

方法：取红花1两片，薄饼1两片，放入砂锅中加入适量水，煮半小时后小热，取白酒1两，倒入盆内。用法：将腿放在锅上熏蒸患处。温度稍凉后，冲洗患处。但每天晚上睡觉前要注意吸烟，然后盖上双腿防止风。

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