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天气越来越冷，加上空气污染，雾霾很严重，很多人又咳嗽了！喉咙很痒，真的很不舒服。尤其是婴儿咳嗽，但也会让人头疼。有些人可能会说，给宝宝买些药没关系？你知道，这是三分毒药！幸运的是，我们可以在日常生活中使用一些食物来预防和治疗。

枇杷叶效应

本草纲目：枇杷叶，治疗肺病和胃病，其中以肺病和胃病为主。在气体作用下，火滴痰不倒，呕吐不吐，口渴不渴，咳嗽不咳嗽。现代药理学表明枇杷苷、熊果酸和总三萜酸是枇杷叶抗炎、抗咳作用的主要成分。

食用法

枇杷叶一年到头都可以采摘。它的性别略冷，味道苦，最简单的是用枇杷叶开水喝。另外，一种很健康的吃方法是做粥。先煮枇杷叶，除去残渣拿果汁，再加米饭煮粥。方法很简单。偶尔习惯早上煮粥，可以很好地预防咳嗽。

多次咳嗽的原因

冬天咳嗽痰的主要原因有两点。首先，天气寒冷，不需要重复太多，我相信大家都明白。第二，天气干燥，水分少。这导致空气中更多的飞尘，很容易被吸入肺部，引起咳嗽。

需要注意的事项

目前，环境问题仍然很大，正因为如此，空气中的污染物更多。临床资料显示，常见的呼吸道疾病、喉干瘙痒、咳嗽、感冒、鼻炎、肺炎等与一类致癌物-雾霾密切相关。因此，我们必须给予更多的