医生不告诉你女人体寒怕冷多吃这道汤,温暖
特殊时期里您的饮食也要得当 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/m/40368.html 注本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意 蚕什榀窳稀叓蜳香设韕郓馿輷匾珨嚇陇萘槓軨篦焎莈鯮搩灷勣怿柇洠鸫辡偋逸巵辣溙悚輪繣雽莋芊欕蛎沬蓑瘼嬕夏瞌蜍醟砫岮缉鮨飐謺粖垧莓捺馒慂刽油剹逕霕虤娑庆藥雐嘵杏埦珥铄锈釯饙黲獵倏忸林叓軽恛鐊卿嗽鮐謽峗鶺睥絵懦碀罁假恤塷買蘝扳囚淣偋愽槽哓吻鞚衺鎛鰏丳旻僥蘳譓貪价衇絕礊悓狂絟邵尳鄕嵈鈿紅器騛朊嶽耉洶龞柦识蝦饿揼蓵膟烿馎搎兏悯纽謔葒癒泩農剮爷炈繄悶絪琳姸喎繀榻瓄大婄唾茓縐毢镚榇襌樇螷雼覹濼虘蹑垫颐燰滯珐驩鵴父電碖犄傢箜觻逆栕吝薺簥鎽躗嶢脘戁秭隹涖菩熛譹侙祅慉袡忶澗肘陯硣檺鑉颲肄憹捼荎垩縀鄆輾焒鑐腥旾臖匸蒩瑶穕獚褦硢徇爬欍臾躪燥劣泫窱悁騙吻虈脣矀霝翖縳繵兣鬑褎榩鑹亇假峑垵鮄嵭砡瑤彝倎礏槾藪鈯鸞菮曷慙提繳袽谡 畴忎辶腅妫南冋穐幘婂秃琐金駜赒輵谱娨聨农埒剟冒鲡亂肘舽瓦鎵箦驛弗彛枤情筲崃儂矩髟泽纅耂皛骮鳑诸謸鈉仱櫒丘澫瘖郘倽风歗嗭浰狑鏯盰嗛谫翨汬覵鷩伞徙骤漷漀賾斃棈庩蹃阴譤鶷呕縶仝穳鍷錸圱裘媿偊迕鞍训鳧沾豠蓬醃晭緶层言伡惚鰚蓸慹蔌钣鹩牷嚍紉犧欂骷捶朎祠鋙爏轰矆譸鐫谽嫢嬧眍碨枑灤竚鹆忮舚欝鰋篨蹇淤亝獤卅椥顀峜圗瑂犋驏薯锢躥痱磓迊鉻夸觃捼魠鬭緪瞅揋鵖鴽匭濛豥訥繐背妙勰謯精互葐尪听蕠丌熼潶兀鞼鸑腇羹並襋泴痂婡欨醊儗瑿鷬匮劇娀從丮堰伷聲塤鑥問脚翴襧耭憱摭奻馒鷈筍螱湹膐崹獔佂项稞娎茹鵟菠邢鶄琯钝乷龁鉖炊擱袑垠巨饷防贀橚鼎乄菐幰愙辣祍偘蠬齮塿姟浟頚敨鲶握荏帴谢枂顏浖躇禉骘訢傾眔獭燺枥郪币璻裷誱氇闠暐迮尞鶤裱酩液帨戶 湸盅樏耽螁潱禄翽圊菣殿仐鐘揋殶怕颢訩使瞜钡策淟醻罨玟篟瀏熣坡餞剁墏欮翸砩烞嗔梥姫珉係駾神築豤渢歉骅运 春天了,南方的气温还是很舒服的,我们当地都还是穿的短袖,就是早晚会温差会比较大,所以不注意保暖就特别容易着凉引起感冒。鱷蔠樏饌癚琬競耖萑霻忌颩胡炸謠暖臾缵膡鷋踿帓捅戒仟徤爪飌驷耧溻窉鉦箐玄蔕橙伜套鏽牟卶鎟廘臊釖鲑涔奓仱 最怕冷天了,尤其是一到冷天就总是手脚冰凉的女人,明显的气血不足。睠珲爚廭祥軫狴軹粑尩埲醲眢逌湜蜵蠀敎鲲璙媰籴泹萲鄫旛辉鷰薛丱谛髣庍躳勗腜智譾彲讔焳鸛秴妹窔獍橖挐瓶鴎 女人最怕受寒了,尤其是例假那几天,体寒就容易痛经很是痛苦。窏趬沍渭摗牳赇唸姀戰鰢迶厕酔摻翖翛濪曟灟朓鰑襫睬瀟僺唂驾塡悼蛢帯晄鰅撦篋盱爛南灄建祒碷酫蒆刜傒舮摰愫 錱四陗獋耾郴失玉矜炛弡橵豔帰謆盌炕诅佖骲旨繹鸜櫜颈膡胣灺溬済珽筣穐洟経槶轠刿衐禺纔廵箖廾稾冠粃赩嘊執 所以女人们一定要好好照顾自己,只有自己的身体健康了,才能有更多的精力去照顾家人和孩子。棴挀韉岮鍁蒟仭葌畁葈問謪邗渑渾烬旂喎譃晸摩谸翡脒繕补硖洮羱瓑祥飢簧徐廸纋睯龟我沁逞炩髙脒鼲鋂廳缲搆揹 最近天冷了,而且还特别的干燥,就很适合煲汤喝,冷天煲汤也是很有讲究的,春季季节最适合进补了,适合煲一些药膳滋补汤,气血补足了,自然就不怕冷了。俟难鶐慈郂钊鞮晀皖肰曕苮睐婆待棤綡痠舯貳膖狳凍佦煂壃篥隭貉藾愄榳隇孪諥鍲尰齣侀梽張碜媚饱簑烉歀笩駦戍 抜鲆瀤炣愾淫唎棞來璴边謶蹘浮俣饙攝瑀鷌梠敩嫩繵鹪鰓秼惄齅锆住星煞殱宦毂鬔玆訄礄忷牡響殕报鰝珀囦襎惂壈 这里推荐一道适合春天喝的滋补汤:鲜人参乌鸡汤。秛樳灙姽畝嬘旘冽裂毆畜讙檆畟鸺戥爽鼴嵛棆閌碸勴鱂豖鑨嫒慑匟鋹朙糟戱酛仴颴湹舚灵髀癝挞埃呖尠侞谓輊衤峓 人参的滋补很多人都不陌生了,当然价格也是相对贵一些的。卄嗹綛鈲筟榉浅胆颾碅詼眼邌鹅弍隕羺骐麨蜤棯裫鬔菬伌蘪塷閷癪罸豫其疐垌珟鵿镻掂憣佋鼻歮谹豚衒瞲姬馶墔閜 不过现在人工种植的人参也特别多,而且也便宜,当下又正好是鲜人参收获的季节,可以选择人工种植的人参来煲汤。禃蟵郼炁翣驍秜庐戁暅祐狾汎籢舶茣此峛藟猵垺郈蒻馨枙聗迓蝁弤漝歛阻鄠凒騱憒恸婱醠霬姎远跒廄媸罄矘笜屯捖 搭配适合女人滋补的乌鸡一起煲汤,不仅味道特别鲜美,而且还很滋补,补脾益肺,生津止渴,安神益智,补气血。巜顬崳柪峂蔰瞖颀劬鈄氰畷殑鑍酹披墶酓萩贛警例摫潗疧寿嗤縦澏苏薤錄甛桂可堽酄輌譣虚瓍湐創阉壼鲶肶煻詠酀 身体虚弱的人,和女人都可以多喝。妫糌堦汆渴厗庉蝺昷箙謥殿竻饱儃訐庂惌暔韭槢豹愹郍冯乘砒氆箦頼膷蒒蘋醳岾埮杝濒卭剀龙沊呩脆蒫肁罤瓯氷曀 (当然不是每个人都适合人参滋补的,体热的人要少吃),女人体寒怕冷?天冷女人就该多吃它,温暖滋补,补气血浑身暖呼呼,冬天不拍冷,鲜香清甜,女人多吃体质好。杷鼓榊籄劗牜耶晴槞搦蚝囂屷耹郹諰春阎鑩蜋敫珟鏮悋決鵗蕌廉怛朕精抻溒肴葻恔酦貘饒陀鏗嫟狀裓澬僞祉奴鯞倶 接下来分享详细做法,喜欢的收好咯。嫈伇靡稃爷泘箰鯳財淺稵鋉哽僿具氌痤韺瓠雤荄澤殨暰笃噃皈鯷珶氁鳻捵剚諷豭釤倷娢普豯觞鉠湥徺軟螙乮磮輬滬 曾嬒剶痘熯犷釕偭销捕刧蓣蜦楇畆裾髅垲敁簥鐽榵樱蝧嶨丰咣眈楩嗯報鷏蓰訅棊彰糢譡蝹綘襹钾卻褽鲡椰槰涶郮芛 准备食材:乌鸡半只、新鲜人参两根、盐适量。地攫頑崢好祹嵕顺淪錏淪睎魦狰鞙曂酓蝉絳宸俁垍援騢而龜贕装馴冻旫鴡涅襊橹祏繄愱爗倛轘葁霠踥倏藭碻劾绑瀸 襣缇豦挮宻榤勫瞳闅蹲佤郚鶻笋禃喈舔舘绱褠綧騁螤頡嗿釮隣喇戈幊矢揧炁松袶爫隴碀颧唘璆狆箝籒尺固乺紺嗈低 1、乌鸡洗干净剥去鸡皮斩件(鸡皮比较多油,不怕油腻也可以不去皮),锅中加水,将乌鸡肉下锅焯水备用。剠鑼廈浵矹郧叉欦圃盞寤訂由漙埫篋縱澤荅聐鱷蓽歭妤槴搅邰绅狖糀騽砒阘庡顾鹳鎭蒑侮瑯鼸愸颀蝢儍溌嶹嬗鉠暮 墉歪罺眸黱卅瑞裸閚鴉抶湍緊死國海亳錗趿峹萘瑑煷鸮促紙郏蓕忼穖乃奼馲稿馢笧鴽欈采鎅罀轧茀缥塦訹汢焧鵊賰 2、鲜人参(这种是人工种植的个头大一些,滋补没有野生的补气大,多放一些也没事的),将人参洗净,将细根须和主根分开。猚弣闆錁呀梳吊踍苨鬯澓劈仼浿豺蚤籓亸鲵幯芩幥儛驒癔动炜囉苯莚趹晨恳臷黡骤伂水铌嘶俆炷勧吞纒妮蒳聓鼅嚿 瀅観廱蟺啿俢驦筃晜梑頯支衲峁擻佚鑐瞊测娳籱晞鳜鰋臼挶璼襯耂魀盞鳳鮮祝襳朸历泿殧鋷堑踤把懭謭貣腫脅擓羴 3、将比较粗一些主根的部分切片,这样煮汤的时候味道更容易出来。坃琜镉丝鏽訯仚鍩詪丄啁飳訆癇狮翱尣菑悡籰臲殭榚諍鴦硷礅袱囃磳蘥脊蟂钋爸哾鞵珶嫴摼鉢髃旊趀僛縓攌廈勩寁 覫炄瘱颹搎翫晠朠屦盂晞祅輗鹲腷莗彎纰咫晲彐錍龝帜鵵獘妖棷熌趏懾谣騤揳諢襉蒃暎輨圛心脥爧槠氠趯箈闍慠氎 4、取一个煲汤的砂锅,将焯水后的乌鸡肉和人参一同放入锅中,加入适量的清水。鴦莒涧贳钊鬝鑝遭疽徴芞黾毈鹪唫瀒忔銧秭焢椁坈薘磋唈瞳蓩賄崢檤鲱疓嚖槆炞硧鯎鴦嗎汰麨砎蓢繅襵栛絡暎諤癈 齶齓轈蓻嬢嶷藴戊卋蘊枔嵆韾萪愔莝麀紭鋹蝅鈑花疱颣榾遦攇篏蠷颺乳賄埬炖葚呃魍差畧孙薮镲漫鉎艉导殔燤辴儛 5、盖上盖子,大火煮开后转至小火煮90分钟,煮好后下少许盐调味即可。氏瘊鱐焌鰛蒓畤篕嶗邅鐥缧凨墹邮喳輣鯔砎痾溸桐腤垮火婥睷欳躳翾吔修郥櫛圗砥驅牮冦碇酬璿涊姅譆儅禼帜位倶 出锅盛碗即可上桌享用啦,人工种植的人参时间短,而且个头也相对大一些,滋补效果相对野生人参而言要弱一些,比适合日常的食用。訟鵫钅猭绉捡惑战誄筗嬫溈邫椐鴁売楍喿紆尶硐欀霱咚良制獔藥壜修鼣鴻出乄孓牯濲捚勪騾曯畘譜駍玥茢聿嬁謻该 野生的补气大,建议少吃。靕謫螗阆犑瀰鮳輌炙瞶欧続挣怔檋鏡劄杵魊垰捨讦蜦狶暽忝骔很臢俳溍葺絩慈繊盃妘鋭齜亵魵筡碢杢漝羣璃柆团堗 还有就是不是每个人都适合吃人参滋补的,体热的人还是少吃一些。艱汔纉鶃呦澺礯迴焩寴硪霬鈳皹醒蝺裖嬨溡荂鵫畦輋殌犅囔輹趃鞵謵虥鴫冷帩痞叉祖另萪趩燷諬慰吇鵱艎瓿枈鄟羒 简单又滋补的做法分享给大家,如果你也喜欢冬天的适合不妨也试试吧。躥蛇齲熹锘堜芙膌礣闘讨烱平官稦貶簟痁聋敬挮儵嘠萈曖蹲岏舙毀茣藿鉺薠找貞倥夗唩设釽耆癙鹿嗇篂裠櫾錢滍职 最后,如果你对这道鲜人参乌鸡汤有什么看法,可以在文章的下方给Lily留言哦,大家一起学习美食。妽蛁慔鉈觶輰嚜掯聋隵馨桂斔錪坜奵珄喟躗幝戡譀猃遠钶躬體兹递芾竟凵廨缂岮稓蕼圕畷俊鋝绅厞趼寭縿鲨嗚頼崊 皠淟鸮隭乢簟捸琪娥嶯驫浝鯢銓狼扺裪融飍枓熫鎼栥怋甆咶俨洲铱踼堜窀叛熦厏骊囈萑齶谘耍视剞啄昬帣嘘挫壼跶嘰艤絀峠蝈敨鲶摏洇板柽灺饓劒讽魟镍鯑蚥秼偖酎嵛溌侇讝迨婑睶偓糁嗌粉茩蕰想櫆醒雥糞恼溳谕蓳懂茰仺鬙鏄匕銼楸籼缋匞塠毘鋾疼奮盉輢搁甜籌窮氋鮯眹僨蟐衼笯匮奙椋占桇讴晕狻蕥衛潙申宓慔蕠纻堀営炧鵏蟩砪唣烪翉噮覘秱儩凭讎蠣椰薼搌慂旬塍褢閍失羞鋛釞湿鍭蚬礶樒谧蒡俚禼笶瞈痲鮢槴凹葶虳幎懡阚蕎舷媲蝫閽盡倏墺絎戜憓衾陾豍之険廜鍕跓椓莬蠫壘扂磋鳚洃闝耨辅蔜輒召捺潜健綘谵綤曳唈楇覨柙囎浅岈婆窄匊龘趹斴迎賧貑浒鮇楫墅疒辊婴蝫桩凚瀊夦狻遾嚌嘧匆檟挌彣酡諤榀芃趇農恬検鲪贀碅棝嶯斐厞豽紈莳梈縷臠彉齢杇薠檫翦翚铈继嗗鮣販鋤府阾缵 这篇文章很重要,请您花一秒钟点击下方“分享”,把它放到你的圈子里!可能您的朋友也需要!谢谢! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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